Supplementler.com
Home Nedir?

Nedir?

Protein tozu nedir, ne işe yarar, en etkili verimi almanız için dikkat etmeniz gerekenler nelerdir, önemli teknikler ve faydalı Protein Tozu bilgiler kategorisi.

Protein Tozunun Kas Gelişiminin Yanındaki Diğer Faydaları Nelerdir?

Protein Tozunun Kas Gelişiminin Yanındaki Diğer Faydaları Nelerdir?

Bilindiği üzere Protein Tozu faydaları arasında en sık karşılaşılan nitelik kas gelişimidir. Halihazırda Protein Tozu yararları da kalitesini belirleyen amino asit konsantrasyonu ile doğrudan...
Protein Tozunun İçeriğinde Neler Bulunur?

Protein Tozunun İçeriğinde Neler Bulunur?

Farklı çeşitleri ve bu çeşitler bağlamında farklı özellikleri bulunan Protein Tozu içerikleri ekseninde de çeşitleri arasında farklılıklar taşımaktadır.
protein bar

Protein Bar Nedir? Ne işe Yarar? Ne Zaman Kullanılır?

Protein bar, zamanında yalnızca sağlıklı besin mağazalarında ve spor salonlarında bulunabilen bir ürün iken bugün birçok protein barı ürününü marketlerde görmemek neredeyse imkânsız. Birçok...
whey protein nedir

Whey Protein Nedir?

Vücudumuzun birçok yönden ihtiyaç duyduğu bir besin olan protein, çeşitli yollardan elde edilir. Protein kaynakları ve bu kaynaklardan aldığımız proteinler ise birbirinden farklı bir...
1 ölçek protein tozu kaç gramdır

1 Ölçek Protein Tozu Kaç Gramdır?

Sıkı bir antrenman öncesinde ve sonrasında vücuda kolay sindirilebilen proteinlerden faydalanarak protein takviyesi sağlamak, kas gelişimi ve proteinin verimli bir şekilde kullanılabilmesi adına oldukça...
kazein protein tozu

Kazein Protein Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Vücudumuzun neredeyse tüm fonksiyonları üzerinde etkisi bulunan protein, besin olarak çeşitli formlarda bulunur. Bu formlar, proteine kazandırdığı farklı fonksiyonlar ile kullanım şeklimizi belirlememize de...
soya protein tozu faydaları

Soya Protein Tozu Hakkında Kapsamlı Bilgi

İzole veya konsantre olarak karşınıza çıkabilen soya proteininin ağırlığının %70 ile %90’ı arasında değişen bir kısmı proteinden meydana gelir. Teknik olarak eksik protein kaynağı...
protein kaynağı besin yoğurt

En İyi Protein Kaynağı Besinler Listesi

Protein; vücudumuz için gerekli, hücre, kas ve doku onarımını sağlayan, hormonları düzenleyen çok fonksiyonlu bir besindir. Herkesin, kendi beslenme düzeni içinde protein alımına ihtiyacı...

Protein İçeren 20 Yiyecek ve Besin Değerleri

Karbonhidratlar ve yağlar her zaman tartışmaya açık olsa bile, hemen herkesin hem fikir olduğu bir nokta var ise o da proteinlerin ne kadar önemli...
protein tozu yan etkileri

Protein Tozunun Yan Etkileri Var Mıdır?

Birçok insan kas yapma sürecinde protein tozu kullanmaktadır. Ancak bunun gerçekten işe yarayıp yaramadığı konusunda birçok karşıt görüş de öne sürülmekte. Çok yüksek miktarda...