Yüksek BCAA Oranı Whey Proteininde Seçim Faktörü müdür?
Protein tozu seçiminde, yapılan antrenman düzeyi ve spordan beklentinin yanı sıra ürün içeriklerinin de göz önünde bulundurulması doğru olur. İçerikleri incelerken, pek...
Neden Proteine İhtiyaç Duyarız: 5 Temel Sebep
Günlük protein ihtiyacı için ne yemeli veya günlük protein ihtiyacı nasıl karşılanır gibi araştırmalarla
belirli sonuçlara ulaşmak mümkündür. Günlük hayatı idame ettirmek, sporla
birlikte...
Protein Tozunda Lösin Miktarı Ne Anlama Gelir?
Sporcuların, hedeflerine ulaşabilmeleri için farklı kapsamlarda pek çok takviye gıda ürünü üretiliyor. Sizin için doğru seçim olacağına kanaat getirebileceğiniz protein tozu içerik...
Kreatin İlaveli Protein Tozlarını Kimler Kullanmalı?
Vücutta yaşa bağlı kas kaybının önüne geçmesiyle bilinen kreatin; direnç eğitiminde kullanılması hâlinde kas gücünde artış için faydalı olmaktadır (1). Bu faydanın...
Yaşlılıkta Protein Alımı Yaşam Kalitesini Nasıl Etkiler?
Protein, her yaştan insan için kasların yapı taşı olma özelliğini korumaktadır. Günlük tüketilmesi gereken miktarı farklı bileşenler...
Protein Tozlarında Hangi Vitamin ve Mineraller Bulunur?
Kullanım amacı ne olursa olsun, her kullanan kişi protein tozu değerleri ve içeriği konusunda kısa araştırmalar yapmaktadır....
Kompleks Protein Tozunu Kimler, Ne Zaman ve Ne Kadar Kullanmalı
Günlük tüketilmesi gereken protein ihtiyacı, çeşitli durumlarda farklılık göstermektedir. Bu durumlar arasında spor yapmak ilk akla gelen seçenekler arasındadır. Profesyonel veya amatör...
Laktozsuz Protein Tozu Nedir ve Nasıl Kullanılır?
Protein tozları, insanların ihtiyacına ve tercihlerine göre üretilmektedir. Bazı insanlar sütün içerisindeki laktozu, diğer adıyla süt şekerini, laktaz enzimi eksikliğinden dolayı sindiremez....
Bezelye Proteini ve Whey Proteini Arasındaki Farklar Nelerdir?
Protein tozlarının çeşitliliği, insanların isteklerine göre artış göstermektedir. Sporcu takviyesi denince akla ilk gelen whey protein, artık protein tozu sektörünü tek başına...
Whey Protein Tozu Hakkında Yanlış Bilinenler ve Efsaneler
Son yıllarda oldukça yaygınlaşan ve sunduğu etkilerle spordan alınan verimliliği üst düzeye çıkarmayı hedefleyenlerin vazgeçilmezi hâline gelen whey protein tozu; tercih edilme...