Ana Sayfa Merak Edilenler

Merak Edilenler

Protein tozu hakkında merak edilen tüm sorular, dikkat edilmesi gereken önemli noktalar ve akademik araştırmaların yer aldığı kategori

protein tozu sivilce yapar mı?

Protein Tozu Sivilce Yapar Mı?

Cildimiz, vücudumuzun dış dünyaya açılan yüzüdür. Bilhassa yüzümüz ve boynumuz, çevremizin bize dair ilk izlenimini etkileyen dış bölgelerimiz olduğundan, düzenli ve temiz bir görünüme...
protein tozu sağlıklı mı?

Protein Tozu Sağlıklı mı?

Protein tozu ürünleriyle ilgili olarak gündeme sık sık gelen tartışmalı konulardan birisini bu yazımızda çeşitli parametreleri de baz alarak inceleyeceğiz. Pek tabii ki bu...
protein tozu olmadan kas yapılır mı

Protein Tozu Olmadan Kas Yapılır mı?

Protein tozu takviyesiyle günlük protein ihtiyacını karşılamak konusunda güçlük çekmeyen kişilerin kas gelişimi konusunda beklentilerini hızlı bir şekilde gerçekleştirdiklerini biliyorsunuzdur. Peki, bu beklentiyi karşılamanın,...
protein tozu ne kadar suyla karıştırılmalı

Protein Tozu Ne Kadar Suyla Karıştırılır?

İnsan vücudunda tüm fonksiyonların eş zamanlı olarak yerine getirilmesi çok sayıda parametreye bağlı olarak gerçekleşir. Bu fonksiyonlar vücutta enerji ve ihtiyaç duyulan besin değerleri...
protein tozu mu yumurta mı

Protein Tozu mu Yumurta mı?

Eğer hedefleri yüksekte olan bir vücut geliştiriciyseniz, muhtemelen protein tozu mu yoksa yumurta mı tüketmelisiniz kafa karışıklığı yaşamış veya yaşıyor olmalısınız. Protein, tüm vücut...
protein tozu alkol

Protein Tozu İçtikten Sonra Alkol Alınır Mı?

Sporcuların sıklıkla sordukları bir soru üzerine hazırladığımız yazımızda alkol ve protein tozu ilişkisini enine boyuna ele almaya çalışacağız. Protein tozu desteğiyle spor faaliyetlerini sürdüren...
protein tozu her gün kullanılmalı

Protein Tozu Her Gün Kullanılmalı Mı?

Sporcular ve vücut geliştiriciler için beslenme programının takviye edici gıdası olarak kendisine önemli bir yer edinen protein tozları, hem yapılan antrenmanların verimini arttırıyor hem...
yeni başlayanlar hangi supplementleri kullanmalıdır

Yeni Başlayanlar Hangi Supplementleri Kullanmalıdır?

Bu yazımızda sizlere vücut geliştirme sporu başlangıç seviyesinde hangi supplementleri kullanmanız gerektiği ile ilgili detaylı bilgi vereceğiz. Bakın arkadaşlar bu iş gönüş işidir, bu iş...
mastürbasyon vücut geliştirmeye etkisi

Mastürbasyon Yapmanın Vücut Geliştirmeye Etkisi Nedir?

Merhabalar, sizlerden gelen aşağıdaki sorular üzerine mastürbasyonun vücut geliştirmeye olan etkisini detaylı bir şekilde bu yazıda ele alacağız. Ağırlık çalışıyorum ve eğer mastürbasyon yaparsam bunun...
protein tozunun yan etkileri

Protein Tozunun Yan Etkileri Nelerdir?

Sporcuların ve vücut geliştirme alanına yönelen birçok kişinin, egzersizlerinin yanında takip ettikleri diyet programlarının yaşattığı en büyük sorunların başında günlük protein alımı yer alır....