Supplementler.com
Ana Sayfa Merak Edilenler

Merak Edilenler

Protein tozu hakkında merak edilen tüm sorular, dikkat edilmesi gereken önemli noktalar ve akademik araştırmaların yer aldığı kategori

Whey Protein Tozu Hakkında Yanlış Bilinenler ve Efsaneler

Whey Protein Tozu Hakkında Yanlış Bilinenler ve Efsaneler

Son yıllarda oldukça yaygınlaşan ve sunduğu etkilerle spordan alınan verimliliği üst düzeye çıkarmayı hedefleyenlerin vazgeçilmezi hâline gelen whey protein tozu; tercih edilme...
Sıkı Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Bunlara Dikkat

Sıkı Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Bunlara Dikkat

Vücut sıkılaştıran besinler nelerdir? Doğru besinler vücut sıkılaştırmada en önemli faktördür. Yağ yakıcı besinlerin en başında yumurta, somon, avokado, kahve, yeşil çay,...
Protein Tozunuzu Kendi İmkanlarınızla Zenginleştirin

Protein Tozunuzu Kendi İmkanlarınızla Zenginleştirin

Günlük hayatta dilerseniz spor dilerseniz kilo veya kas kontrolü için, farklı nedenlerle protein tozu kullanımı artık çok sık karşılaştığımız bir gerçeklik. Ancak...
Protein Tozunu Nasıl Kullanmamalıyız?

Protein Tozunu Nasıl Kullanmamalıyız?

“Protein tozu nasıl kullanılır?” sorusu herkesin ilk aklına gelen soru olsa da nasıl kullanılmaması gerektiği de bir hayli önemli bir konudur. Protein...
Pandemi Şartlarına Uygun Beslenme Şekilleri

Pandemi Şartlarına Uygun Beslenme Şekilleri

Pek çok yönden hareketliliği kısıtlayan, uzun vadeli planlar ve programlar yapmayı engelleyen pandemi şartlarında vücut geliştirme konusunda ciddi hedefler koymak ve bu...
Kahvaltıda Ne Kadar Protein Alımı Yapmalısınız?

Kahvaltıda Ne Kadar Protein Alımı Yapmalısınız?

Günlük yeterli miktarda karbonhidrat, protein ve yağ alınması gerekir. Fakat çoğu insan dengeyi sağlayamayıp karbonhidrata yönelir. Kahvaltıda gereken proteini almak çok daha önemlidir. Günlük protein...
İleri Seviye Fitness İçin Protein Tozu Kullanımı Önerileri

İleri Seviye Fitness İçin Protein Tozu Kullanımı Önerileri

Her vücut geliştirici için proteinin yeri her zaman farklıdır. Yorucu bir sporun ardından hasar görmüş kasları olabilecek en iyi şekilde beslemeye çalışan...
Dengeli Bir Beslenme Programını Protein Tozuyla Zenginleştirme

Dengeli Bir Beslenme Programını Protein Tozuyla Zenginleştirme

Günümüzde hazır gıdalar önemli bir yere sahiptir. Gün içerisinde bulunduğumuz yoğun iş temposu, kişisel zamanımızın da önüne geçtiği için bu önem daha...
Bezelye Proteini Tozu Nedir?

Bezelye Proteini Tozu Nedir?

Bezelye proteini, tahmin edilenin aksine yeşil bezelyelerden değil, sarı bezelyelerden elde edilir. Toz haline getirilen bu protein türü genellikle smoothielerin ya da...
2021 Fitness Hedeflerinize Uygun Protein Tozu Kullanımı

2021 Fitness Hedeflerinize Uygun Protein Tozu Kullanımı

Yeni bir yıla girerken yepyeni planlar koymak, yeni beklentiler içine girmek ve dolayısıyla yeni hedefler de geliştirmek en doğal dürtüler arasındadır. Vücut...