Merak Edilenler

Spordan ve antrenmanlardan alınan verimi üst düzeye taşıyabilmek için takviye sporcu gıdası tüketmeyi tercih edenler; bu tercihleri sırasında bazı önemli faktörleri göz önünde bulundururlar....

Her gün tüketilmesi gereken kalori miktarında, proteinin mutlaka yer alması gerektiğini bilen sporcular için “İzole protein tozu mu whey mi?” sorusu kaçınılmaz bir tercihe...

İzole protein tozu kullanımı günden güne artarak spor ile profesyonel veya amatör düzeyde ilgilenenlerin birincil tercihi olan takviye sporcu gıda ürünü izole protein tozu...

Günlük kalori ediniminde en büyük rol proteine düşmektedir. Sporla amatör veya profesyonel, hangi düzeyde ilgilenirseniz ilgilenin, gün içinde kesinlikle protein tüketmeniz gerekmektedir. Ancak özellikle...

Sporda daha dirençli ve verimli antrenmanlar için ihtiyaç duyduğu destek gıdalar arasında araştırma yaparken karşısına et protein tozu çıkanlar, et protein tozu nasıl kullanılır...

Hayvansal protein kaynağı tüketmeme hususunda hassas olan bireylerin tercihleri ağırlıklı olarak bitkisel protein tozu endeksli olmaktadır. Hayvansal kaynaklı protein tozlarından kaçınmayı tercih edenler; meraklarının...

Düzenli antrenman yapan sporcuların ihtiyaç duyduğu en önemli besin ögesi proteindir. Zorlu geçen antrenmanlar sonrasında kaslar parçalanarak kendisini yenilerler. Bu sırada içerdikleri proteini kullanırlar....

Yoğun antrenman yapan sporcular sürekli bir kas gelişimi için proteine ihtiyaç duyarlar. Antrenman sonrasında kaslar parçalanarak gelişimini tamamlamak için içerdikleri proteini kullanırlar. Kas kütlesinde...

Kasların temel yapı taşı proteinlerdir. Kas hücreleri devamlı olarak yenilenirler. Bu yenilenmenin gerçekleşmesi için sürekli bir protein alınımı gerekmektedir. Gerekli miktarda protein alınmazsa kas...

Bitkisel proteinlerin hayvansal proteinlere göre etki mekanizmalarının daha kötü olduğu düşünülmekte. Hatta bazen bitkisel proteinler yetersiz protein olarak da nitelendirilmektedir. Sanılanın aksine bu gerçeği...