Protein Tozunun Tarihsel Yolculuğu
Güçlenmeyi, kas geliştirmeyi ve bu gelişimi hızlı ama sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmeyi kafaya koyanlar için 1950’li yıllardan bu yana protein tozu kullanımı ilk başvurulan...
İzole Protein Tozunun Az Bilinen Faydaları
En saf whey (peynir altı suyu) protein çeşidi olan izole protein tozu, konsantre whey proteininin iyon değişiminin yapılması veya çarpraz akım mikro filtreme işleminden...
Protein Tozunun Kas Gelişiminin Yanındaki Diğer Faydaları Nelerdir?
Bilindiği üzere protein tozu faydaları arasında en sık karşılaşılan nitelik kas gelişimidir. Halihazırda protein tozu yararları da kalitesini belirleyen amino asit konsantrasyonu ile doğrudan...
Protein Tozunun İçeriğinde Neler Bulunur?
Farklı çeşitleri ve bu çeşitler bağlamında farklı özellikleri bulunan protein tozu içerikleri ekseninde de çeşitleri arasında farklılıklar taşımaktadır.
Çeşitlere Göre Farklı Nitelikler
En fazla tüketilen...
Protein Bar Nedir? Ne işe Yarar? Ne Zaman Kullanılır?
Protein çubuğu , piyasada bulunan bir üründe ve spor salonlarında bulunabilen bir protein ürününü piyasada görmemek neredeyse imkânsız . Pek çok protein barı üreticisi...
Whey Protein Nedir?
Vücudumuzun birçok yönden ihtiyaç duyduğu bir besin olan protein, çeşitli yollardan elde edilir. Protein kaynakları ve kaynaklardan aldığımız proteinler birbirinden farklı bir yapıya sahiptir....
1 Ölçek Protein Tozu Kaç Gramdır?
Sıkı bir antrenman öncesinde ve sonrasında vücuda kolay sindirilebilen proteinlerden faydalanarak protein takviyesi sağlamak, kas gelişimi ve proteinin verimli bir şekilde kullanılabilmesi adına oldukça...
Kazein Protein Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Vücudumuzun neredeyse tüm türleri üzerinde bulunan protein, besin olarak çeşitli formlarda bulunur. Bu formlar, proteine kazandırdığı farklı fonksiyonlar kullanım ile şeklimizi belirlememize de yardımcı...
Soya Protein Tozu Hakkında Kapsamlı Bilgi
İzole veya konsantre olarak karşınıza çıkabilen soya proteininin ağırlığının% 70 ile% 90'ı arasında değişen bir kısmı proteinden gelir. Teknik olarak eksik protein kaynağı olan...
En İyi Protein Kaynağı Besinler Listesi
Protein; vücudumuz için gerekli, hücre, kas ve doku onarımını sağlayan, hormonları düzenleyen çok fonksiyonlu bir besindir. Herkesin, kendi beslenme düzeni içinde protein alımına ihtiyacı...