Supplementler.com
Ana Sayfa Nasıl?

Nasıl?

Protein tozu nasıl kullanılır, dikkat etmeniz gerekenler, önemli teknikler ve faydalı bilgiler kategorisi

Doğru Protein Tozu Kullanmanın 5 Yolu

Protein tozu, protein başta olmak üzere vitamin ve mineralleri yaşamın yoğun akışı içinde vücuda pratik olarak takviye edebilmek için birebirdir. Fakat her protein tozu...

Hacim Kazanmak İsteyenlere 5 Öğün Önerisi

Hacimli vücuda ulaşmak, kasların büyümesiyle sağlanır. Kasları geliştirmenin yolu, düzenli egzersizlerin doğru beslenmeye harmanlanmasından geçer. Her bir kasa ayrı olarak odaklanarak uyarılma sağlansa da...

Vücut Geliştirmede Ketojenik Diyet ve Protein Tozu Tüketimi

Vücudun değerlerinin sağlıklı işleyebilmesi için uygulanan diyetler çeşitlenebilir. Kilo verme amacıyla uygulanan enerji, için vücuttaki yağların yakılmasını öne çıkaran besin alım planlaması tanımı, ketojenik...

Protein Tozu ile Yapılabilecek 5 Leziz Kurabiye

Protein tozu tarifleri günümüzde çok yaygınlaşmaya başlamıştır. Özellikle sporcuların beslenme planlarına dahil ettikleri protein tozu ile birçok yiyecek yapılabilir. Protein tozu ile yapılan tarifler...

Kardiyo Egzersizleri Sonrası Beslenme Nasıl Olmalı?

Spor yapmak; sağlıklı bir yaşam ve metabolizmayı hızlandırmak için yaşamımıza dahil etmemiz gereken aktivitelerden biridir. Yağ yakımı ve kas kütlesinin artması için spor öncesi...
Protein Tozunda Topaklanma Sorununa 4 Alternatif Çözüm

Protein Tozunda Topaklanma Sorununa 4 Alternatif Çözüm

Toz forma sahip besinlerde topaklanma problemi ile karşılaşılabilir. Toz form denilince akla ilk gelen ürünler arasında olan protein tozu kullanımı sırasında da zaman zaman...
Yaza Özel Protein Tozu ile Dondurma Tarifleri

Yaza Özel Protein Tozu ile Dondurma Tarifleri

Pek çok kişi için yaz mevsimi demek, dondurma demek. Özellikle havaların kavuruculuk noktasına ulaştığında bünyeyi sarmalayacak bir serinlik hissine “Hayır” demek çok zor olsa...
Sindirim Sisteminiz İçin Doğru Protein Tozu Seçimi

Sindirim Sisteminiz İçin Doğru Protein Tozu Seçimi

Protein tozu seçimi yaparken sizin için sunacağı etki, sahip olduğu servis sayısı gibi faktörler kadar önemli. Sağlığınız söz konusu olduğunda ise en önemli faktörlerden...
Protein Tozu Maliyetini Azaltmanın Yolları

Protein Tozu Maliyetini Azaltmanın Yolları

Spor ve idman yapmanın daha verimli hâle gelmesi adına protein tozu kullanımı, en fazla rağbet gören tercihlerden birisidir. Ancak yapılan sporun yoğunluğuna bağlı olarak...
Protein Shots Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Protein Shots Nedir ve Nasıl Kullanılır?

Protein tüketimi söz konusuysa, pek çok farklı seçenek kullanıcıları beklemektedir. Toz, bar ve hatta likit protein formunda takviye gıdalar alınabilmektedir. Bu aşamada antrenman öncesinde,...