Seyhmus
Protein Tozu Nasıl Hazırlanır?
Takviye gıda ürünler olmaksızın etkili sonuçları almanın zorlaştığı antrenmanlar nedeniyle başta Whey Protein Tozu olmak üzere pek çok alternatif protein tozuna göz atarken hazırlama...
Protein Tozu Kullanımına Ne Zaman Başlamalıyım?
Spor, yediden yetmiş yediye herkesin ve her bünyenin ihtiyaç duyduğu bir aktivitedir. Ancak bazı bünyeler, bu ihtiyacı birkaç adım daha öteye taşıyarak daha ciddi...
Protein Tozu ile Kilo Almak Mümkün mü?
Sporda ihtiyacın had safhaya çıkması, günlük besin tüketiminde istenilen düzeyde proteinin elde edilememesi gibi durumlarda başvurulan ve en net çözüm olan protein tozu kilo...
Protein Tozu ile Diyet Yapmak İsteyenlere Öneriler
Hem spor yapmak hem de kilo kontrolünü sağlamak, bir arada yürütüldüğü takdirde istenilen etkilerin çok daha üst düzey elde edilebildiği iki ayrı ama aynı...
Kimler, Ne Kadar Protein Tozu Kullanmalı?
Sporla uğraşmaya, belirli düzeylerde antrenmanlar yapmaya başladıktan sonra takviye gıda ürünlerine ihtiyaç duymak oldukça normal bir reaksiyondur. Protein tozu kullanımı da bu minvalde akla...
Kimler Protein Tozu Kullanmamalıdır?
Spora başlama amacı ne olursa olsun, bir müddet sonra sporun doğasındaki kışkırtıcı kendi iç rekabet ruhunu canlandıran her bünyenin isteği bir sonraki adıma geçmek...
Kendi Lezzetini Yarat: Protein Tozunu Hangi İçecekler Karıştırmalısın?
Spordan alınan verimliliği üst düzeye taşımak ve kas oluşumunu hızlandırmak için protein tozu kullanımı son yılların en favori tercihleri arasında gelmektedir. Ancak bu noktada,...
Hangi Protein Tozunu Almalısınız?
Sporla profesyonel veya amatör uğraşan herkes, er geç bir sonraki aşamaya geçmeyi ister. Bir üst seviye antrenmana geçiş yapmak, vücudunun sınırlarını zorlayarak hissedebileceği en...
Akşam Yemeklerinizi Protein Tozuyla Zenginleştirin
Proteinler vücudumuzun en önemli yapı taşlarından bir tanesidir. Proteinler kasların gelişmesinin yanında bağışıklık sisteminin de güçlenmesine yardımcı olurlar. Protein tozları, bize bunu en hızlı...
Adım Adım Fitleşmek: Kalorisiz Protein İçeceği Tarifleri
Herkesin amacı fit bir vücuda sahip olmaktır. Özellikle spor yapan insanların en çok ihtiyaç duyduğu besin maddesi proteinlerdir. Proteinler kas kütlesinde artış ve kas...