Seyhmus
Arginine Neden Kullanılmalıdır?
Son yıllarda kullanım tercihlerinde zirvede yer alan takviye türlerinden birini arginine oluşturur. Amino asit türlerinden biri olup uzmanlar tarafından vücut yarı gerekli olan bir...
Ara Öğünlerde Protein Kullanılmalı mı?
Kasların, enzimlerin, hormonların sağlıklı çalışabilmesi için gerekli olan protein; günlük alınan kalorinin temelini oluşturan besin değerlerinden biridir. Protein damak lezzetine göre birçok kaynaktan...
Uyku Düzeninde Protein Tozunun Etkisi Var mı?
Protein tozu, egzersizler sırasında ortaya çıkan protein ihtiyacını karşılayan bir takviye ürünüdür. Standart bir tüketici, günlük 0,8 g proteine gereksinim duyarken egzersizler sırasında bu...
Protein Tozuyla Lezzetli Kekler Yapın!
Protein tozları, piyasada yer alan en kullanışlı takviyelerden biri olarak kabul edilir. Doğal bitkisel ve hayvansal kaynaklardan elde edilen tozlar; kilo alıp verme, kas...
Protein Tozu Yemekle Beraber İçilir mi?
Vücudun gereksinimi karşılamak amacıyla öğünlerde yeteri kadar proteine yer vermek her daim gerekir. Araştırmalara göre günlük almanız kalorinin yüzde 10-35’ini oluşturmalıdır. Bu standart gereksinim;...
Protein Tozu Topaklanma Yapınca Kullanılır mı?
Protein tozları, ağırlıklı olarak vücut formuna dikkat etmek isteyenler tarafından yaygın şekilde kullanılan sağlıklı bir takviye türüdür. Bitkisel ve hayvansal doğal protein kaynaklarından elde...
Protein Tozu Off Günlerde Kullanılır mı?
Protein tozu, vücudun gereksinim duyduğu protein değerini hazır biçimde karşılayan bir tür takviyedir. Standart bir insanın günlük protein gereksinimi vücut ağırlığı başına 0,8 g’dır....
Protein Tozu Mide Rahatsızlığı Yaratır mı?
Protein vücudun temel yapıtaşlarından birisini oluşturur. Uzmanlar, yetişkinlerin günlük protein gereksinimi, vücut ağırlığı başına 0,6-0,8 g protein olarak belirlemiştir. Gereksinim; kilo kaybı, kas kütlesi...
Protein Tozu ile Protein Bar Yapımı
Protein barları, protein gereksinimini hazır şekilde karşılamak isteyenler için en sağlıklı takviye yollarından biridir. Kas yapma, kilo alıp verme, uygun besin kaynağını sağlama gibi...
Protein Tozu Hangi Besinlerle Tüketilmemelidir?
Protein tozu, bitkisel ve hayvansal kaynakların ilave katkı maddeleriyle birlikte işlenmesi sonucu elde edilen bir tür hazır takviye çeşididir. İçeriğinde yüksek oranda protein barındırır....