Seyhmus
Whey Protein Nedir?
Vücudumuzun birçok yönden ihtiyaç duyduğu bir besin olan protein, çeşitli yollardan elde edilir. Protein kaynakları ve kaynaklardan aldığımız proteinler birbirinden farklı bir yapıya sahiptir....
Yeni Başlayanlar Hangi Supplementleri Kullanmalıdır?
Bu yazımızda sizlere vücut geliştirme sporu başlangıç seviyesinde hangi supplementleri kullanmanız gerektiği ile ilgili detaylı bilgi vereceğiz.
Bakın arkadaşlar bu iş gönüş işidir, bu iş...
Mastürbasyon Yapmanın Vücut Geliştirmeye Etkisi Nedir?
Merhabalar, sizlerden gelen aşağıdaki sorular üzerine mastürbasyonun vücut geliştirmeye olan etkisini detaylı bir şekilde bu yazıda ele alacağız.
Ağırlık çalışıyorum ve eğer mastürbasyon yaparsam bunun...
Kalp Hastaları Protein Tozu Kullanabilir Mi?
Genel sağlığımızın gidişatını belirleyen en önemli faktörlerden birisi de hiç şüphesiz beslenme düzenimizdir. Sağlıklı besinler tüketmek ve düzenli olarak beslenmek, vücudun ihtiyacı olan besin...
Evde Yapabileceğiniz Doğal Protein Tozu Tarifi
Bu yazımızda sizlere evde kolay ve pratik bir şekilde yapabileceğiniz doğal protein tozu tarifini paylaşacağız.
Protein, vücudumuzda hücrelerin büyük bir kısmını meydana getiren temel yapı...
Akşam Yemeği Yerine Protein Tozu Almak Doğru mu?
Kas geliştirmek, yapılan spor faaliyetlerinden vücut geliştirme amacıyla fayda almak ve kilo vermek için protein tozlarından faydalanmak son dönemin en popüler hareketliliklerinden. Hiç şüphesiz...
1 Ölçek Protein Tozu Kaç Gramdır?
Sıkı bir antrenman öncesinde ve sonrasında vücuda kolay sindirilebilen proteinlerden faydalanarak protein takviyesi sağlamak, kas gelişimi ve proteinin verimli bir şekilde kullanılabilmesi adına oldukça...
Protein Tozunun Yan Etkileri Nelerdir?
Sporcuların ve vücut geliştirme alanına yönelen birçok kişinin, egzersizlerinin yanında takip ettikleri diyet programlarının yaşattığı en büyük sorunların başında günlük protein alımı yer alır....
Protein Tozu Uykusuzluk Yapar Mı?
Sporcuların beslenme programlarında artık olmazsa olmazlar arasında giren protein tozları, sağladıkları faydalarının yanında çeşitli yan etkileriyle de kapsamlı olarak tanınması gereken ürünler. Doğru ve...
Protein Tozu Topaklanma Yapar Mı?
Hazır gıdalar olarak modern dönemde büyük ölçüde gıda pazarını domine eden toz besinler, tüketicilere sağladıkları kolaylıklarla öne çıkıyor. Toz gıdalar, çeşitli sıvılarla karıştırılarak çözündürüldükten...