Düzenli spor yapmak fiziksel kazanım anlamında farklı amaçları beraberinde getirir. Kilo kaybetmek spora yeni başlayanlar arasında daha popüler gibi görünse de özellikle orta ve üst düzey sporcular arasında kütle kazanmak oldukça sık görülen bir hedeftir. Bunlar dışında, kilo almak isteyen ve spora yeni başlamış kişiler de olabilir. Kütle kazanmak için gereken şartlar aslında basittir. Bir günde alınan kalori miktarı harcanan kalori miktarından daha fazla ise bu, kütle kazanmak için uygun şartların oluştuğu anlamına gelir. Ancak bu tablonun en azından birkaç ay sürdürülmesi ve düzenli bir antrenman programıyla desteklenmesi gerekir. Birçok sporcu için beslenme programı en az antrenman programı kadar zorlayıcı olabilir. Çünkü kütle kazanımı hedefleyen bir beslenme takviminde kişiler alışık oldukları miktardan çok daha fazla enerji almak durumundadır. Bu da, alışık olmadıkları ölçüde fazla yemelerini gerektirir. Bu durum özellikle yeni başlayanlar için zorlayıcı olabilir. Bu sebeple enerji alımı için sporcu takviyeleri kullanımı gündeme gelir. Hardline Progainer kullananlar günlük enerji alımını geleneksel yollardan daha kolay ve daha etkili bir biçimde gerçekleştirebilir. Birincisi, bu takviye ürün düşük şeker oranıyla yüksek miktarda karbonhidrat ve protein alımı imkanı sunar. Böylece gıda ile alınamayan ölçüde yüksek kalori düzeyine takviye ürün yardımıyla ulaşılabilir. İkincisi, Hardline Progainer ürünü gıdalardan çok daha hızlı bir emilim imkanına sahip olduğundan kas gruplarının ve genel olarak vücudun yenilenme sürecine hem daha hızlı hem de daha etkili bir şekilde katılabilir. Tüm bunlar, takviye ürünlerin kullanım alanını genişletmektedir. Bunlar arasında Hardline Progainer kullanımı ise ülkemizde oldukça yaygındır. Hem kaliteli içeriği, hem kolay tüketilebilir yapısı hem de uygun fiyatlı olması sebebiyle ürün sporcular arasında oldukça popülerdir.
Hardline Progainer İnceleme
Hardline Progainer 5000 gr ve Hardline Progainer 3000 gr seçenekleri aynı özelliklere sahiptir. Bunlar dışında daha küçük gramaja sahip, 1406 gramlık bir ürün alternatifi de bulunur. Tek farkı gramaj olan bu iki çeşit de sporcuların sağlıklı bir şekilde kütle kazanabilmesi için gereken nitelikleri barındırmaktadır. Bir sporcunun vazgeçilmezleri arasında olan iki makro grubu, yani karbonhidrat ve protein alımı bu ürün sayesinde kolaylaşmaktadır. Hacim sağlayarak kütle kazanmaya odaklanan ürünler barındırdıkları yüksek kaloriler sayesinde yoğun antrenman programına sahip sporcuların çok daha kısa bir sürede fiziksel kazanım hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur. Kas gruplarının iyi ve sıkı bir şekilde çalıştırıldığı antrenman programıyla desteklenen bir beslenme programı, tahmin edilenden çok daha kısa sürede fiziksel kazanımların elde edilmesine kapı aralar. Bunu yaparken, sağlıktan ödün vermeden uygun şartların gerçekleştirilmesi gerekir. Kalori hesabı ve makro kontrolü bu anlamda sporcuların beslenme programında merkezi bir role sahiptir. İstenilen kalori miktarına ulaşılması halinde yapılan antrenmanlar da çok daha etkili hale gelecektir. Günlük hayatta istenilen kalori düzeyine ulaşmak ve bu takvimi sürdürülebilir hale getirmek zorlayıcı olabildiğinden Hardline Progainer gibi ürünler sporcuların beslenme ve antrenman programıyla ulaşmak istediği hedefleri hem yakınlaştırmakta hem de daha üst düzeye taşımaktadır. Beslenme ve antrenman programına yeni başlayan sporcuların ilk üç günde, günde dört kez kullanımı tavsiye edilen üründen 1 ölçek almak yeterlidir. 75 ila 100 ml arasında süt veya su ile karıştırdıktan sonra öğün arasında kullanılan Hardline Progainer şeker oranı ile de beslenme takvimini zorlamayacaktır. Düşük şeker oranı sayesinde mümkün olan en düşük seviyede yağ alarak kütle kazanmak daha olası olacaktır. İlk üç günden sonra sporcuların 5 ölçek, yani 200 gramdan oluşan bir servisi bu kez 375 ila 500 ml arasında süt ya da suyla günde iki defa hem öğün aralarında hem de antrenman sonrasında kullanması tavsiye edilir. Böylece ürünün asıl etki yapmaya başlayacağı dönem de gelir. Sağlıklı bir beslenme programına eşlik eden yoğun bir antrenman programı sayesinde birkaç ay içinde sporcular fiziksel kazanım hedeflerine gözle görülür şekilde yaklaşmaya başlayacaktır. Hardline Progainer ürünü işte bu sürecin beslenme kısmında büyük rol oynamaktadır. Kilo ve kütle kazanma süreçlerine ilişkin yapılan bilimsel araştırmalarda sporcuların karbonhidrat tüketiminin belirleyici bir role sahip olduğu görülmektedir. Yoğun geçen antrenmanlardan hemen sonra takviye ürünlerden karbonhidrat desteği alınması sayesinde yalnızca iki ay içinde 3 kilograma yaklaşan kas kazanımı bilimsel araştırmalarda aktarılmıştır. Söz konusu karbonhidrat takviyesine kreatin de katıldığında bu kazanımın daha da arttığı görülmektedir. Hardline Progainer 1406 gr, 3000 gr ve 5000 gr seçeneklerinin tümüyle sporcuların böyle iyi performans sağlayabilmesi için tüm şartları sağlamakta, bu sebeple kütle kazanmayı amaçlayan sporcuların ilk tercihleri arasında yerini almaktadır.
Hardline Progainer Yorum & Değerlendirme
Hardline Progainer kullanım önerileri arasında başı çeken maddelerden biri elbette kullanım zamanıdır. Antrenmandan hemen sonra alımı halinde yoğun antrenmanda mikro düzeyde yırtılmalara maruz kalan kas gruplarının girdiği yenilenme sürecinin hızlandığı ve daha etkili hale geldiği görülmektedir. Bu da, aktif dinlenme sürecinde vücudun kütle kazanması için önemli bir aşamadır. Antrenmandan 30 ila 60 dakika önce ve sonrasında alınması ayrıca antrenman performansını da önemli ölçüde artırmaktadır. Böylece, antrenman öncesinde kas gruplarına glikojen depolanması, antrenman sonrasında ise kas kütlelerinin yenilenme sürecinin desteklenmesi mümkün olmaktadır. Hardline Progainer kullananlar arasında, üründen çok memnun kaldıklarını söyleyenler ürünün hızlı etki kapasitesine vurgu yapmaktadır. Zengin içeriğe sahip izole formülü sayesinde ürün hem karbonhidrat hem de protein anlamında sporcuların ihtiyaç duyduğu desteği sağlamaktadır. 5 ölçekten (200 gr) oluşan bir serviste sahip olduğu 787 kalori oldukça yüksek bir rakamdır. Bu da bir sporcunun günlük enerji ihtiyacının %39’unun tek başına karşılanması demektir. Hardline Progainer şeker oranı benzerleriyle kıyaslandığında düşük olduğu için ayrı bir avantaja da sahiptir. Sporcular karbonhidrat ve protein ihtiyacını takviye yoluyla karşılarken mümkün olduğunca az yağlanmayı hedefler. Bunun için de alınacak takviyede şeker miktarının düşük olması önemli bir konudur. Hardline Progainer ürün çeşitlerinde öne çıkan bir başka nokta da en az karbonhidrat ve protein gibi makrolar kadar önemli olan diğer içeriklerdir. Bunlar arasında lösin, izolösin ve valin gibi BCAA çeşitleri fiziksel kazanımlara ulaşmada en büyük yardımcılardandır. Hardline Progainer bir servisinde bunlardan sırasıyla 3.2, 1.7 ve 1.9 mg bulunur. Ayrıca alanin, arjinin, aspartik asit, fenilalanin, histidin, glutamik asit ve glutamin de de bulunur. Hardline Progainer B1, B2, B3, B6, B9, B12, C vitaminlerinin yanında çinko, fosfor ve kalsiyum da içerir. Bu zengin içerik, Hardline Progainer kullananlar tarafından olumlu karşılanmaktadır. Bir takviye üründe yalnızca yüksek düzeyde karbonhidrat ve protein bulunması tek başına yeterlidir. Bu tür yan içerikler de hem sağlıklı beslenme kurallarına uyulması hem de kütle kazanmada büyük önem taşımaktadır. Bu açıdan Hardline Progainer kullanıcılar tarafından zengin içeriğiyle tam not almıştır.
