Protein vücudun temel yapıtaşlarından birisini oluşturur. Uzmanlar, yetişkinlerin günlük protein gereksinimi, vücut ağırlığı başına 0,6-0,8 g protein olarak belirlemiştir. Gereksinim; kilo kaybı, kas kütlesi artışı sağlama gibi amaçlarla standart gereksinimin iki katına çıkabilir. [1] Artan gereksinimi karşılamak çoğu zaman standart öğünlerde tüketilen yiyeceklerle zorlaştırır. Bu durumda çoğu kişi pratiklik sağlamak amacıyla piyasada yer alan protein tozlarına başvurur. Genel olarak sağlığa zararlı olan kabul görmeyen tozlar, kimi durumlarda bu kanının aksine reaksiyonlar gösterebilir. Tüketim noktası itibarıyla kafalarda en sık yer edinen konulardan birisini mide üzerinde protein tozu yan etkileri oluşturur.

Mide Üzerinde Protein Tozu Yan Etkisi

Ücretsiz Kargo ve Hediye Ürün FırsatıSupplementler.com

Sağlıklı bir insan vücudu için toz, çoğu zaman zararsız olsa da kimi vücut tiplerine göre potansiyel yan etkiler gösterebilir. Böbrek sorunları, diyabet, karaciğer rahatsızlığı gibi hastalıklarla mücadele edenler için protein tozu yan etkisi bu hastalıkları tetikleyici olarak kendini belli eder. [2] Tozun mide üzerindeki etkisi ise daha çok sindirim üzerinden ortaya çıkar.

Protein Tozunun Mide Üzerindeki Potansiyel Yan Etkileri Nelerdir?

Tozlar bitkisel ve hayvansal doğal kaynaklardan elde edilir. Kaynaklar arasında kimileri sindirim sorunlarına yol açabilir. Protein tozu yan etkileri tetikleyici olarak peynir altı suyu, potansiyel sindirim sorunlarını yol açabilir. Bu durum çoğunlukla laktoz intoleransı bulunanlarda görülür. Bu kaynaktan elde edilen protein tozu mide bulantısı gaz, şişkinlik, mide krampı, ishal gibi mideyle doğrudan ve dolaylı olarak ilgili olan sindirim sorunlarına yol açabilir. [3]

Protein Tozu Mide Fitebezoarını Tetikler mi?

Protein tozu mide ağrısı yapar mı, sorusuna çoğu zaman için vücut tipine bağlı olarak yapabilir yanıtı verilebilir. Bu semptoma neden olarak ortaya çıkan en bilinen yönlerden birisini mide fitebozarı oluşturur. Fitebozarlar, sindirilemeyen hayvansal ve bitkisel kaynaklar sonucunda oluşabilir. Tozlar çoğunluklar bu kaynaklardan elde edildiği için bu durumu tetikleyebilir. Araştırma sonuçlarına göre düzenli olarak toz kullanan kişilerde duruma bağlı olarak ağrı, bulantı, şişkinlik, erken doyma gibi şikayetler ortaya çıkabilir. Saptamalara göre toz kullanımı kısıtlanarak bu şikayetlerin önüne geçilebilir. [4]

Protein Tozu Ürünlerini Keşfet
Önceki İçerikLobster pay on your mobile casino Mania Position
Sonraki İçerikGoede 3 gratorama Doelen

YORUMLAR

LÜTFEN YORUMUNUZU GİRİNİZ
LÜTFEN ADINIZI GİRİNİZ