Supplementler.com

Merak Edilenler

Protein tozu hakkında merak edilen tüm sorular, dikkat edilmesi gereken önemli noktalar ve akademik araştırmaların yer aldığı kategori

spora yeni başlayanlar için protein tozu

Yeni Başlayanlar İçin Protein Tozu Kullanma Rehberi

Bugünlerde bir fitness salonundan içeri girdiğinizde, ağırlıklardan çıkan seslerle birlikte çalkalama şişelerinin seslerini de duyarsınız. Tozlar, enerji barları ve diğer ek besinler artık kültürümüze...
protein tozu zararlı mı

Protein Tozu Zararlı Mı?

Bu sorunun cevabını büyükannemizden arkadaşlarımıza, hatta bazı doktor ve profesörlere kadar herkes biliyor. Ve hepsi ortak fikirde. Ve hepsi bu konuda çevresinde protein tozu...
günlük ne kadar protein almalıyım

Günlük Ne Kadar Protein Almalıyım?

Nasıl ki motorlu taşıtları hareket ettirebilmek için akaryakıt gerekiyorsa, insanoğlunun da yaşamını devam ettirebilmesi için sürekli beslenmesi gerekir. Temel besin kaynaklarımız yağ, karbonhidrat ve...
protein tozu alırken nelere dikkat edilmeli

Protein Tozu Alırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Sanılanın aksine bir tane en iyi yoktur, kullanım amacına göre en iyi etkiyi gösteren vardır. Bu yazıda düzenli spor yapan, beslenmesine ve formuna dikkat...
protein shake nasıl kullanılır

Protein Shake Nasıl Kullanılır?

Protein tozunun içecek haline getirilmesi ile kullanıma hazır bir ürün olarak satılan Protein Shake’leri nasıl kullanabileceğinizi bu yazıda detaylı bir şekilde anlatıyoruz. Antrenman öncesinde veya...
whey protein tozu nedir

2020 Yılının En İyi Protein Tozu Hangisi?

Binlerce çeşit protein tozundan hangisini kullanmanın sizin için en iyisi karar veremiyorsanız yazımızı okumanız gerekiyor çünkü kafanızdaki tüm soruları yazının ilerleyen bölümlerinde cevaplamış olacağız. “Eğer...