Supplementler.com
Ana Sayfa Yazarlar Yazar: Enes Balcı

Enes Balcı

322 İÇERİKLER 0 YORUM
Pandemi Şartlarına Uygun Beslenme Şekilleri

Pandemi Şartlarına Uygun Beslenme Şekilleri

Pek çok yönden hareketliliği kısıtlayan, uzun vadeli planlar ve programlar yapmayı engelleyen pandemi şartlarında vücut geliştirme konusunda ciddi hedefler koymak ve bu...
Kahvaltıda Ne Kadar Protein Alımı Yapmalısınız?

Kahvaltıda Ne Kadar Protein Alımı Yapmalısınız?

Günlük yeterli miktarda karbonhidrat, protein ve yağ alınması gerekir. Fakat çoğu insan dengeyi sağlayamayıp karbonhidrata yönelir. Kahvaltıda gereken proteini almak çok daha önemlidir. Günlük protein...
İleri Seviye Fitness İçin Protein Tozu Kullanımı Önerileri

İleri Seviye Fitness İçin Protein Tozu Kullanımı Önerileri

Her vücut geliştirici için proteinin yeri her zaman farklıdır. Yorucu bir sporun ardından hasar görmüş kasları olabilecek en iyi şekilde beslemeye çalışan...
Dengeli Bir Beslenme Programını Protein Tozuyla Zenginleştirme

Dengeli Bir Beslenme Programını Protein Tozuyla Zenginleştirme

Günümüzde hazır gıdalar önemli bir yere sahiptir. Gün içerisinde bulunduğumuz yoğun iş temposu, kişisel zamanımızın da önüne geçtiği için bu önem daha...
Bezelye Proteini Tozu Nedir?

Bezelye Proteini Tozu Nedir?

Bezelye proteini, tahmin edilenin aksine yeşil bezelyelerden değil, sarı bezelyelerden elde edilir. Toz haline getirilen bu protein türü genellikle smoothielerin ya da...
2021 Fitness Hedeflerinize Uygun Protein Tozu Kullanımı

2021 Fitness Hedeflerinize Uygun Protein Tozu Kullanımı

Yeni bir yıla girerken yepyeni planlar koymak, yeni beklentiler içine girmek ve dolayısıyla yeni hedefler de geliştirmek en doğal dürtüler arasındadır. Vücut...
Şekersiz Protein Tozu ile Hedeflerinize Ulaşın

Şekersiz Protein Tozu ile Hedeflerinize Ulaşın

İster sporda ister diyette protein tozu kullanımı tercih edilsin; bu tercihin arkasında belirli hedefler yer almaktadır. Kilo kontrolünün daha kolay sağlanması, yağ...
Protein Tozunun Tarihsel Yolculuğu

Protein Tozunun Tarihsel Yolculuğu

Güçlenmeyi, kas geliştirmeyi ve bu gelişimi hızlı ama sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmeyi kafaya koyanlar için 1950’li yıllardan bu yana protein tozu kullanımı...
Protein Tozu ile Kahve Tüketimi Zararlı mı?

Protein Tozu ile Kahve Tüketimi Zararlı mı?

Sporda veya diyette protein tozu yardımıyla varmak istediği hedefe daha hızlı ve sonuç odaklı ilerlemek isteyenlerin; protein tozu kullanımı söz konusu olduğundan...
Kilo Vermek İçin Protein Tozu Kullanımının Püf Noktaları

Kilo Vermek İçin Protein Tozu Kullanımının Püf Noktaları

Amatör veya profesyonel olarak sporla ilgilenenler kadar, kilo vermek veya kilo kontrolünü sağlamak isteyenler arasında da protein tozu kullanımı oldukça revaçtadır. Protein...