Supplementler.com
Ana Sayfa Yazarlar Yazar: Enes Balcı

Enes Balcı

322 İÇERİKLER 0 YORUM
Ketojenik Diyette Protein Tozu Kullanımı Hakkında

Ketojenik Diyette Protein Tozu Kullanımı Hakkında

Ketojenik diyet, sağlıklı beslenmek isteyen, kilo vermek isteyen ya da güncel formunu korumak isteyen bireyler tarafından son zamanlarda sıklıkla tercih edilir. Bu...
Kardiyo Egzersizlerinden Sonra Nasıl Beslenmek Gerekir?

Kardiyo Egzersizlerinden Sonra Nasıl Beslenmek Gerekir?

Kardiyo egzersizleri, sistematik olarak ve disiplinli bir ilerlemeyle spordaki ivmesini artırmayı planlayan amatör veya profesyonel olarak sporla uğraşan herkesin başvurduğu yollar arasındadır. Temel bir...
İzole mi Konsantre mi

İzole mi Konsantre mi? Tarafını Seç, Vücudunu Geliştir

İzole ve konsantre protein tozu arasında birçok fark vardır. Bu farklılıklar tozların gördüğü farklı işlemlerden kaynaklanır. İzole olan protein tozunun gördüğü işlem...
Protein Emilim Oranları

Protein Emilim Oranları Hakkında Merak Ettikleriniz

Vücut gelişimi ve daha verimli bir spor süreci için en önemli gereksinimler arasında protein miktarı ilk sıralarda gelmektedir. Spor yapmak için çalışan...
Glutensiz Protein Tozu

Glutensiz Beslenenlere Özel Glutensiz Protein Tozu Kullanımı

Vücut geliştirme, yoğun tempolu antrenmanlar veya daha dengeli bir beslenme sürecine geçiş için protein tozu kullanmayı düşünenlerin içinde, çölyak hastalığı gibi hastalıklardan...
Bezelye Proteini ve Whey Proteini

Bezelye Proteini ve Whey Proteini Arasındaki Farklar Nelerdir?

Protein tozlarının çeşitliliği, insanların isteklerine göre artış göstermektedir. Sporcu takviyesi denince akla ilk gelen whey protein, artık protein tozu sektörünü tek başına...
Whey Protein Tozu Hakkında Yanlış Bilinenler ve Efsaneler

Whey Protein Tozu Hakkında Yanlış Bilinenler ve Efsaneler

Son yıllarda oldukça yaygınlaşan ve sunduğu etkilerle spordan alınan verimliliği üst düzeye çıkarmayı hedefleyenlerin vazgeçilmezi hâline gelen whey protein tozu; tercih edilme...
Sıkı Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Bunlara Dikkat

Sıkı Bir Vücuda Sahip Olmak İçin Bunlara Dikkat

Vücut sıkılaştıran besinler nelerdir? Doğru besinler vücut sıkılaştırmada en önemli faktördür. Yağ yakıcı besinlerin en başında yumurta, somon, avokado, kahve, yeşil çay,...
Protein Tozunuzu Kendi İmkanlarınızla Zenginleştirin

Protein Tozunuzu Kendi İmkanlarınızla Zenginleştirin

Günlük hayatta dilerseniz spor dilerseniz kilo veya kas kontrolü için, farklı nedenlerle protein tozu kullanımı artık çok sık karşılaştığımız bir gerçeklik. Ancak...
Protein Tozunu Nasıl Kullanmamalıyız?

Protein Tozunu Nasıl Kullanmamalıyız?

“Protein tozu nasıl kullanılır?” sorusu herkesin ilk aklına gelen soru olsa da nasıl kullanılmaması gerektiği de bir hayli önemli bir konudur. Protein...